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Triscuit y Wheat Thins lanzan algunos sabores locos

Triscuit y Wheat Thins lanzan algunos sabores locos


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Los Triscuits y Wheat Thins han sido durante mucho tiempo bocadillos confiables, "coma de inmediato", galletas sin adornos con sabores que son difíciles de no gustar. Y aunque los clásicos probados y verdaderos no van a ninguna parte, Nabisco, la empresa que los produce, ha lanzado una línea de algunas variaciones verdaderamente únicas y, en ocasiones, extrañas.

Primero, el trigo adelgaza. Ya están disponibles en sabores que incluyen rancho, búfalo, salsa y barbacoa, y ahora el queso con chile y la mostaza con miel se han unido a la lista. Estos no son solo sabores suaves; en realidad, tienen un gran impacto. El queso con chile tiene un fuerte sabor a queso con un toque picante, y la mostaza con miel nos recuerda más a los bocaditos de pretzel con sabor a mostaza y miel de Snyder que se encuentran en las máquinas expendedoras.

Sin embargo, los nuevos Wheat Thins son dóciles en comparación con las nuevas variedades Triscuit. Han lanzado cinco nuevos sabores, todos los cuales incorporan arroz integral a la mezcla. Está el tomate y la albahaca, que sabe a mojar en salsa marinara (no es nada malo), y la sal marina y la pimienta negra, que era nuestra favorita del grupo, simple y refinada. También hay un nuevo sabor a cebolla dulce asada, que incorpora arroz integral y camote en la fórmula, y sabores de pimiento rojo asado y frijoles rojos salados, que se hornean con frijoles rojos. El sabor de la cebolla dulce es ciertamente dulce y a cebolla, más similar a la salsa de cebolla dulce de Subway que, por ejemplo, la crema agria y las papas fritas con cebolla. La variedad de pimiento rojo asado realmente sabe como si estuviera cubierta con pimientos asados, y el sabroso frijol rojo es un poco más sutil, con un sabor que se asemeja al de un tazón de frijoles rojos y arroz. La textura de estos nuevos Triscuits también apareció como si la fórmula hubiera sido modificada; parecían un poco más densos, con un crujido más pronunciado que sus hermanos sin sabor.

Si bien no todos los sabores nuevos llegarán al Salón de la fama de los bocadillos, ciertamente aplaudimos a Nabisco por pensar de manera innovadora. ¡Debemos admitir que nunca esperábamos ver Triscuits de arroz integral con frijoles rojos salados!


Las galletas más saludables para bocadillos y fiestas

Ya sea que estén disfrazados en un plato de fiesta, servidos con sopa o comidos directamente de la caja, las galletas saladas son un favorito eterno. El noventa y dos por ciento de los consumidores dijeron que los compraron en los seis meses anteriores, según una encuesta de la firma de investigación de mercado Mintel. La versatilidad es parte de su atractivo, pero el 65 por ciento de los encuestados también cree que las galletas saladas son un bocadillo fácil y saludable, y el 56 por ciento piensa que son más saludables que las papas fritas o los pretzels.

No es de extrañar que los fabricantes estén trabajando para colocar más opciones de galletas en los estantes de las tiendas. En el empaque se promocionan ingredientes poco comunes como garbanzos, semillas de cáñamo, mijo, teff y triticale. Frases floridas, como "La cebada y el lino explotan con nutrientes buenos para usted", añadidos. Pero, ¿son estas nuevas galletas más saludables que las antiguas favoritas?


Visite la Central de festividades de 2018 de Consumer Reports para obtener actualizaciones sobre ofertas, reseñas de productos de expertos, consejos de expertos sobre compras y mucho más.

Depende del cracker, encontró CR después de sus pruebas recientes. "Una ración de galletas saladas más saludables en realidad podría equivaler a una de las tres o cuatro porciones de cereales integrales que debería consumir en un día", dice Ellen Klosz, miembro del equipo de pruebas de alimentos de CR. "Algunas galletas aportan más fibra que las papas fritas o los pretzels, por lo que también pueden ser un bocadillo más abundante".

Pero tienes que leer las etiquetas con atención. "El nombre o las afirmaciones de una galleta pueden hacerte pensar que contiene 100 por ciento de granos integrales cuando no los contiene", advierte Klosz. "E incluso las galletas integrales pueden tener tanto sodio, o más, como las papas fritas, o contener azúcares añadidos".


Tablero de embutidos

Lo sé, muchas de las imágenes en línea de tableros de charcutería son construcciones realmente épicas de alimentos increíbles. Estoy aquí para decir que puede construir una tabla de embutidos de cualquier tamaño, para alimentar a cualquier reunión. Más probable, has presentado tu propia versión de una tabla de embutidos sin siquiera saberlo (especialmente si hospeda reuniones familiares o de vacaciones)!

Mi tabla de embutidos que se presenta aquí incluye un selección de carne de salami seco, salami duro, salami de Génova, pepperoni, salchicha ahumada y palitos de mozzarella envueltos en proscuitto. Para el queso, hay una combinación de cheddar, colby-jack, pepper jack, suizo y bolas de mozzarella baby.

Otros artículos variados incluyen palitos de zanahoria y apio junto con salsa de cebolla francesa, uvas rojas y verdes sin semillas, moras, frambuesas y dátiles Medjool. Además, almendras ahumadas y pistachos, aceitunas kalamata, encurtidos de eneldo, pimientos cereza en escabeche, galletas Triscuit, whisps de queso cheddar y palitos de pan grissini.

Intento que los bocadillos de mi tabla de embutidos sean bastante familiares. Sin embargo, puedes actualizar para gustos más adultos ¡muy facilmente!


Comida tailandesa para llevar

La comida tailandesa es picante y deliciosa, pero puede aumentar tu colesterol si no la eliges con cuidado. ¿El ingrediente secreto? Leche de coco. Hace que el curry sea suave y tiene un alto contenido de grasas saturadas. En su lugar, busque en el menú salteados o platos de fideos, y pida que le preparen la cena al vapor o con aceite vegetal. Elija pollo en lugar de carne de res, agregue algunas verduras adicionales y disfrute de su comida para llevar sin sentirse culpable.


12 mejores galletas saladas saludables para comprar como bocadillos, según dietistas

Si pudiera ver las migajas en nuestros teclados, sabría que el Prevención el equipo no puede funcionar sin abundantes refrigerios. Entonces, cuando llegó el momento de probar las galletas saladas saludables, no hubo ningún problema para encontrar voluntarios. & ldquo & lsquoI need to crunch & rsquo & rdquo es algo que escucho con bastante frecuencia & rdquo, dice Lauren Slayton, M.S., R.D., fundadora de FoodTrainers en la ciudad de Nueva York. & ldquoTiene sentido & mdashcrunching es para aliviar el estrés y un poco de actividad. & rdquo ¡Perfecto descanso para procrastinar en la oficina!

¿Qué califica como una galleta saludable, preguntas? Las respuestas están directamente en el cuadro y no en el frente, con afirmaciones confusas, como & ldquoall-natural & rdquo (que significa cosas diferentes para diferentes personas) o & ldquomade with & rdquo escrito con el tipo de mouse, y luego, en una fuente más grande, & ldquoREAL VEGETABLES. & Rdquo En su lugar, consulte el panel lateral para ver el verdadero negocio.

& ldquoCuando se trata de elegir una galleta saludable, el lugar más importante para buscar es la etiqueta de los ingredientes & rdquo, dice Stefani Sassos, M.S., R.D.N., the Good Housekeeping Institute & rsquos, dietista registrada. & ldquoIdealmente, desea la menor cantidad de ingredientes posible y nada de granos refinados. & rdquo Luego, examine los datos nutricionales. & ldquoTrata de elegir una opción alta en fibra (3 gramos o más por porción es ideal) pero baja en sodio (140 miligramos o menos por porción) y con un mínimo o sin azúcar agregada. & rdquo

También querrás asegurarte de que la galleta que gana un lugar en tu boca tenga un poco de proteína, agrega Slayton, que te ayudará a mantenerte lleno. Y haga todo lo posible por evitar los aceites refinados, como el aceite de canola, soja y maíz. "Estos son despojados de sus nutrientes", dice Slayton.

Afortunadamente, hay muchas opciones saludables de galletas saladas que cumplen con la mayoría, si no todos, de los criterios anteriores. & ldquoI & rsquom realmente sorprendido de lo buenos que son & rdquo, dijo un evaluador, que regresó a su escritorio arrastrando migajas como Hansel y Gretel, aunque no había riesgo de perder el rumbo. Debido a que los gustos de las personas son tan subjetivos y mdashombres y rsquos y ldquo, la cantidad justa de sal y rdquo es otra persona y rsquos & ldquoOMG demasiado salado! & rdquo (Todo el mundo & rsquos un crítico.)

Echa un vistazo a los resultados de nuestro saludable festival de galletas, sin ningún orden en particular, y mdash, estos son todos ganadores.


Cómo crear una tabla de quesos de invierno

Los quesos

No tiene que volverse loco con los quesos aquí. Cíñete a unas 5 opciones y considera incluir varias texturas (suave, firme, quebradiza, etc.). Es mejor comprar varios quesos pequeños para crear más variedad para sus invitados, en lugar de comprar solo unos pocos quesos en grandes cantidades. Esto también puede ayudarlo a equilibrar el precio de su tabla al incluir opciones económicas y más caras. ¡Todo el mundo todavía ama un buen queso cheddar!

Quesos a considerar:

  • Azul
  • queso Brie
  • queso Cheddar
  • Firma (Gouda, Manchego, Jarlsberg,Taleggio)
  • Suave (Burrata, Camembert, Ricotta)
  • Derritiendo (Fontina, Raclette francesa)
  • Cabra
  • Oveja
  • Ahumado / aromatizado (Gouda ahumado, cabra borracha, eneldo havarti, azul ahumado)

Las galletas

¡Me quedo con los favoritos de la multitud aquí! Triscuit, el trigo adelgaza y BUENO THiNS. Me encantan sus opciones y combinaciones de textura y sabor.

Triscuit Romero y aceite de oliva es uno de los favoritos para cualquier tabla de embutidos de invierno, y me encanta el brillante toque de color que GOOD THiNS Beet proporciona.

Además, Triscuit siempre ofrece toneladas de ideas creativas para adornos divertidos. ¡Creé su queso cheddar, manzana verde y galleta de azúcar con canela y a las chicas les encantó!

  • 1 tomate secado al sol, 1 bola pequeña de mozzarella, 1 camarón a la parrilla, cubierto con salsa de cóctel
  • 1 mancha de queso crema, 1 rodaja de pepino, capa fina de salmón fresco en rodajas, espolvoreado con cebollino
  • 1 cucharada de guacamole, 1 cucharada de salsa de maíz, espolvoreada con queso fresco y cilantro
  • 1 rebanada fina de queso cheddar, rebanada fina de manzana verde, espolvoreada con azúcar y canela

Las carnes

El fruto

Piense más allá de las uvas e incluya algunas frutas hermosas de temporada en su tabla de embutidos de invierno.

La fruta de invierno de temporada incluye:

  • Manzanas
  • Naranjas sanguinas
  • Clementinas
  • Toronja
  • kiwi
  • Kumquats
  • Peras
  • Caquis
  • Mandarinas

Además, no tenga miedo de incluir algunos frutos secos. Me encanta poner algunos higos secos y albaricoques para mi tabla.

Los acompañamientos

¡Ya casi llegamos! Pero como sabemos, todo está en los detalles finales.

  • Nueces y semillas (semillas de calabaza, nueces, almendras, pistachos, nueces confitadas, nueces condimentadas)
  • Enjambres (mermeladas y conservas de temporada y / o condimentadas)
  • Miel
  • Mostazas picantes
  • Aceitunas (Castelvetrano, negro, mixto)
  • Hierbas (romero, salvia)

Ahora que tiene todas las piezas para la tabla de quesos de invierno perfecta, ¡deje que & # 8217s comience a crear! ¿Cuáles son tus adiciones favoritas a la tabla de charcutería? Háganos saber en los comentarios a continuación.

Ideas de tabla de quesos Bocaditos de hojaldre de salmón ahumado con queso de cabra Mesa de embutidos inspirada en un chef
Cómo organizar un brunch con champán al aire libre Cómo organizar una fiesta de tapas fácil Za & # 8217atar salsa de queso feta y ajo asado

Inversionistas

EAST HANOVER, Nueva Jersey, 24 de marzo de 2014 / PRNewswire / - Lo que comenzó como un alimento básico para el desayuno se ha convertido en el trozo de cerdo del que más se habla en el mundo. Desde los 6,4 millones de fanáticos de Facebook, superando incluso a los gatos, hasta el 65 por ciento de los estadounidenses que quieren que el tocino sea nuestro alimento nacional [1], está claro que el tocino es un sabroso manjar con poder de permanencia.

Hoy, RITZ Crackers está uniendo fuerzas con el sabroso sabor del tocino para crear el nuevo bocadillo definitivo de Estados Unidos: las galletas con sabor a tocino RITZ. En los estantes ahora, las galletas RITZ con sabor a tocino combinan el sabor clásico de RITZ, el condimento de pimienta negra [2] y el sabroso sabor del tocino [3] que todos adoran. Sin el tiempo innecesario de parrilla, grasa y preparación, el nuevo refrigerio le permite satisfacer su hambre por el sabor del tocino, en cualquier lugar y en cualquier momento.

"RITZ reconoció el amor de Estados Unidos por el sabor del tocino y quiso ayudar a llevar el sabor del tocino a lugares donde nunca antes había estado", dijo

, Senior Brand Manager de RITZ, Mondelez International. "Las galletas RITZ Crackers son las favoritas de los estadounidenses, y combinarlas con uno de los sabores salados más populares de Estados Unidos es un nuevo y emocionante paso para los bocadillos".

RITZ está de acuerdo en que la vida es mejor y más sabrosa #withbacon. Ya sea en el autobús, en la playa o en la sala de juntas, se alienta a los fanáticos a unirse a la conversación y compartir dónde están llevando las nuevas galletas RITZ con sabor a tocino #withbacon.

¡Las galletas RITZ con sabor a tocino también saben muy bien con tus ingredientes favoritos! Inspirado por la nueva galleta, RITZ ha desarrollado algunas recetas deliciosas para ayudar a saborear el sabor del tocino:


Mi viaje a Publix del 23 de septiembre - $ 62.40 por $ 25.18 o 60% de descuento

El miércoles pasado por la mañana el huracán Sally pasó por esta zona y nos quedamos sin luz, Internet ni cable hasta anoche. Ahora que los congeladores y el refrigerador están limpios y vacíos, realmente necesito trabajar para volver a llenarlos, pero las tiendas recién están reabasteciendo, así que tomé lo que pude conseguir. Hoy en Publix compré $ 62.40 en comestibles por $ 25.18, o 60% de descuento después de los cupones y la tarjeta de regalo de $ 10 para vacunarme contra la gripe en la farmacia. Aquí están las ofertas:

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Precio final: 85 ¢ cada uno

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Amo la comida pero no la diabetes

Puede ver que todas las publicaciones hasta ahora tienen la fecha del viernes 22 de julio. No tuve la idea de comenzar un blog hasta anoche cuando me di cuenta de que poner esto por escrito me haría sentir mucho más fuerte al respecto. También me di cuenta de que disfrutaría leyendo sobre mi viaje una vez que obtuviera un certificado de buena salud.

Pero lo que realmente me hizo pensar es que hay tantas mujeres (y hombres) que, como yo, siguen posponiendo lo que saben que deben hacer. Sabía que no viviría para siempre, pero seguí ignorándolo.

"Pero estoy feliz". Yo digo. "Me siento bien".

Pero, ¿qué es lo feliz de no poder dar un largo paseo con tu esposo y tu perro porque estás tan sin aliento? ¿Realmente te sientes bien cuando tu estómago está hinchado por comer en exceso de nuevo? ¿No te cabrea cuando tu ropa no te queda bien o te duelen los pies?

Esperaba que al escribir en este blog también pudiera hablar con otra persona que tal vez tenga miedo de enfrentar lo que está sucediendo.

Quizás no sepa por dónde empezar. Busque un médico y dígale que quiere vivir. Ellos le ayudarán a empezar por el camino correcto.

Tal vez no tengas a nadie que te acompañe. Tengo un grupo de apoyo, pero a veces no los quiero. Esta es mi batalla personal y ellos realmente no entienden, ¿verdad? Entonces, por ahora, mi grupo de apoyo será el placer de escribir mis frustraciones y logros.

Quizás estés avergonzado. Bueno, nadie puede ver tu cara o lo que llevas puesto en un blog. Si está llorando, puede escribir. Mantiene sus manos ocupadas y su mente fresca.

Quizás no puedas imaginar la vida sin pollo frito. Es mi mejor amigo. Sí, realmente simpatizo con este. Amo mi comida Me encantan los sabores y las texturas. Dulce y amargo. Picante y salado. Caliente y fría. Estoy seguro de que eventualmente ese desagradable brindis y me haré amigos (pero por el momento).

Estoy decidido a combinar los alimentos que son buenos para mí con los alimentos que amo. Creo que esa lista es probablemente más larga de lo que creo.

Luego, tomaré el resto de los alimentos que me encantan y averiguaré si pueden funcionar con porciones más pequeñas o si solo necesitan ser alimentos para ocasiones especiales.

No temeré a las vacaciones.

No cambiaré el azúcar y la grasa naturales por productos químicos.

Ensalada de pollo

El lunes por la mañana, dejé salir a Toby mientras me comía Cheerios con arándanos. Puse el temido pan de piel de perro en la tostadora y lo levanté (esperando que el sabor semi-quemado agregara sabor). Experimentar el domingo ya me había dicho que 1 cucharadita de mantequilla de maní ayudó al sabor mucho mejor que la mantequilla o la mermelada de moras. Llegué hasta el último bocado y supe que si tragaba, vomitaría. A Toby le encantó.

Tomé mi Chantix, mi pastilla para la presión arterial y mi multivitamínico (que huele a calcetines de gimnasia) con un trago de jugo de toronja sin azúcar. Luego bebí la mayor parte de un vaso de agua para quitarme el sabor amargo a mantequilla de maní, piel de perro, calcetín de gimnasio, en la boca.

De camino al trabajo (que por alguna razón no afecta mis antojos de fumar. Creo que solo estoy dormido), prefiero preocuparme por mi primer día de almuerzo dietético. Por lo general, voy al buffet chino o voy a la tienda de delicatessen. Yo como muchas verduras en el buffet, pero cualquier beneficio de ellas se ve ahogado por los rollitos de primavera y el pollo Kung Pao. También hice algunas buenas elecciones en la tienda de delicatessen, pero su hamburguesa de queso azul a menudo llama mi nombre. Además, tengo que anunciar a ambos lugares que absolutamente no puedo tomar una Coca-Cola Light.

Entonces, sabiendo que el buffet es demasiado arriesgado, me dirijo a la tienda de delicatessen. Inmediatamente le digo a la camarera, que, maldita sea, ya tiene una Dieta en la mano, que necesito cambiarme al agua. Me palmea la espalda con simpatía y me trae una botella de agua "en la casa". Después de agradecerle profusamente, le digo que el grifo estará bien a partir de ahora (nunca me atrevo a pagar casi $ 2 por una botella de agua). Se sienta a mi lado y repasamos el menú (¿es este un gran lugar o qué?). Cuando le digo lo que puedo y no puedo comer, sugiere la ensalada de pollo con trigo integral. No sé cómo se llama "ensalada de pollo", pero cuando la preparo, tiene uvas, almendras tostadas, apio, cebolla, pechugas KFC con los huesos y la piel arrancados, mucha mayonesa y un poco de crema agria. . Aqui no. El suyo es un pollo desmenuzado con muy poca mayonesa (lo suficiente para mantenerlo unido), zanahorias ralladas y apio, nueces picadas y pasas. Fue realmente bueno y abundante. Vino con una guarnición de ensalada de col que me salté porque sabía que tendría demasiada azúcar. Devoré el pepinillo, maldita sea la sal.

Me sentí realmente bien con mi elección, nuevamente sabiendo que el tamaño de la porción probablemente era demasiado grande y que el contenido no era ideal, pero seguro que superó lo que normalmente hubiera tenido. No era tan bonita como la ensalada que hago, pero definitivamente la prepararía en casa.

Para la cena, comimos los guisantes de ojos negros que sobraron. Todavía no puedo creer que a pesar de que no usé jamón de campo o caldo de pollo regular, tenía mucho sabor y no parecía necesitar sal.

¿Que hay para cenar?

Después de descargar todos los comestibles, me doy cuenta de que tengo un poco de hambre. Normalmente no desayuno y me doy cuenta de que voy a tener que cambiar ese hábito pronto.

Hago mi primer tazón de Cheerios con arándanos en lugar de azúcar. Los arándanos no son los mejores (pero son mucho más fáciles que cortar melocotones o fresas), pero están bien.

Pongo una rebanada de este pan de aspecto delicioso e inhalo su aroma tostado mientras esparzo una capa muy fina de mantequilla. Me lo meto en la boca, le doy un mordisco.

Sí, es el Chantix, pero en serio, este pan sabe a piel de mi perro. Está tan desprovisto de sabor, excepto por esta amargura subyacente. Estoy tan decepcionado que simplemente empiezo a llorar.

Estoy dispuesto a trabajar con esto. Estoy dispuesta a cambiar mi dieta, mis hábitos, mi todo. ¡Pero la grasa sabe bien!
¡No es una maldita JUSTA!

Mi pobre esposo (apuesto a que cada día desea casarse con alguien un poco menos neurótico) intenta consolarme diciendo: "Al diablo con la tostada. Se trata de pasos de bebé. Si no quieres comértelo, tíralo a la basura. Pero personalmente, me gusta el sabor ". Le recuerdo que tiene las papilas gustativas de un castor. ¿Mencioné que mi esposo pesa alrededor de 30 libras por debajo de su peso, piensa que las barras de granola Nature Valley en Oats'n'Honey saben tan bien como las barras de caramelo y no agregan azúcar a sus frutos secos? ¿Qué vi en este idiota?

Pero ahogo la tostada, recordándome a mí misma que me acostumbraré y que estos carbohidratos son realmente buenos para mí. Prometo probar un poco de All-Fruit o un trozo de mantequilla de maní al día siguiente.

El resto del día transcurre sin problemas. Como sopa Campbell's Hearth Healthy y solo 4 galletas saladas (GASP) para el almuerzo. Para la cena, decido hacer guisantes de ojos negros. Utilizo frijoles reales (normalmente uso enlatados, pero la sal es bastante alta), verduras frescas (de nuevo, el enlatado probablemente tenga demasiado sodio) y salchicha de pavo (del tipo kielbasa). No agregué sal y usé caldo de pollo bajo en sodio. También usé arroz integral. Fueron fantásticos.

Ahora solo necesito trabajar en el tamaño de las porciones.

Ir a la tienda de comestibles

Mi esposo, EMOCIONADO de que voy a emprender este viaje para que él pueda tener de regreso a su esbelta esposa de 20 años (¡HAH!) Se ofrece a llevarme a "lo que quiera" el viernes por la noche. Opto por Taco Mac para poder conseguir mi hamburguesa favorita y chupar un poco de aderezo ranchero con una pajita. Una especie de "última cena".

Irónicamente, sin siquiera pensarlo, pido una hamburguesa que viene en un panecillo integral con aguacate y salsa de búfalo como guarnición. Estoy seguro de que hay mucha azúcar en el pan y la salsa, pero es mejor que el pan blanco y la mayonesa. Y la verdad es que prefiero el aguacate al queso de todos modos. Y a pesar de que hay un gran plato de aderezo ranchero frente a mí (el de ellos es taaaan bueno), me resisto a sumergir mis papas fritas en él (sí, comí papas fritas. Es el último deseo de una mujer moribunda por llorar en voz alta). También pido una Coca-Cola Light CF. Para un regalo extra especial, nos dirigimos a Rita's para comer natillas en el centro. Sugiero caminar mientras lo comemos y, por supuesto, quedarse sin aliento rápidamente.

De todos modos, ahora es sábado por la mañana y necesito ir de compras. Obviamente necesito hacer algunos cambios pero no puedo contactar al dietista hasta el lunes. Así que empiezo a buscar en la web en mi iPhone algunas ideas sobre recetas y qué evitar. Mi esposo sugiere sabiamente que, en lugar de vaciar todo el congelador y la despensa y llenarlo con alimentos que nunca antes había probado, escoja algunas cosas cada semana y las incluya en mi dieta. Menos posibilidades de atracones de esa manera.

Entonces, ya tengo en mi cabeza que voy a comenzar todos los días con un tazón de Cheerios (veo suficiente televisión para saber que solo hay 1 g de azúcar agregada y que está hecho de granos integrales), algunos rodajas de plátano y una tostada con una fina capa de mantequilla. Es mejor que un McDonald's # 10 cualquier día (bistec, huevo y queso en un bagel).

La web dice que los plátanos maduros no son una buena opción. Muy alto contenido de azúcar. Ahora lo siento, pero no creo que el buen Dios haya hecho algo que crezca en los árboles que sea malo para mí. Creo esto con todo mi corazón. Pero este sitio web dice "no". En cambio, quiere que coma manzanas. ¿Manzanas con cereal? Asumo que Apple Jacks no es un buen sustituto, así que voy más abajo en la lista. arándanos No es mi favorito, pero servirá. Entonces agrego arándanos y Cheerios a la lista.

Bien, ahora con la leche. Consigo unas 4 tazas de leche en mi dieta AL AÑO. No me gusta la leche. Si lo estoy vertiendo sobre mis Frosted Flakes o Lucky Charms, es increíble. De lo contrario, es algo con lo que cocinar. El sitio web solo quiere skim o 1%. ¿Alguna vez has probado esas cosas? Es simplemente horrible. No sabe nada a leche. También podría verter agua en su cereal. Algunas personas dicen, oh, me encanta el sabor. Eso es basura. Acabas de olvidar a qué se supone que debe saber la leche de verdad. De todos modos, lo mejor que puedo hacer aquí es un 2%. Mi esposo también está dispuesto a probar esto (generalmente usa leche entera en su cereal y en su café). Se agrega a la lista medio galón de leche al 2%.

No necesito preocuparme por si la mantequilla es buena para mí o no. No me importa cuántas calorías tenga y mucho menos cuántas son de grasa. Como una enorme TB de mantequilla a la semana, si acaso. Horneo con él durante las vacaciones (y también con Crisco), pero no se trata de ocasiones especiales. No estoy dispuesto a comprometerme en cambiar 1 cucharadita de mantequilla al día por 2 cucharaditas de margarina. Los químicos de la margarina me parecen mucho más mortíferos que la buena mantequilla pasada de moda.

Me gusta el pan de trigo. A veces lo mejor es bueno, italiano o francés, pero para sándwiches o tostadas normales, el trigo está bien. Añado esto a la lista. Mmmmm, tal vez pueda encontrar uno que parezca un Bagel de Todo pero hecho de trigo integral.

También decido darle a mi postre favorito recién descubierto "no me va a matar tan rápido". Yogur griego. Realmente nunca me han gustado esos yogures líquidos o los que tienen mermelada de fresa en la parte inferior. Para mí, se supone que el yogur es un poco agrio y espeso. Mi favorito era Yoplait Custard Style en vainilla (aunque no agrio, al menos no tenía gelatina). Entonces, alguien recomendó el griego. Entonces, compré uno de cada sabor del griego de Dannon (ahora tiene un nombre diferente, Oikos, creo). La fresa era particularmente buena, la fruta del fondo no era demasiado pegajosa. Lo mismo ocurre con el arándano. Pero amaba la miel. ¡Qué sabor tan reconfortante! La vainilla tenía un poco de mordisco, que me encantó. Entonces, cuando descubrí que el yogur griego era una muy buena opción para una dieta baja en azúcar, me emocioné. Todavía tienes que leer las etiquetas, pero descubrí que la llanura de Dannon es perfecta (y se puede mezclar con una cucharadita de tu mermelada o miel favorita sin azúcar) y la vainilla no es tan mala. Así que también agrego esto a la lista.

Finalmente, decido elegir otra cosa y reemplazarla con algo mejor para mí. ¿Qué elegir? Galletas. Seguramente hay galletas saladas mejores para mí que las galletas saladas. Después de todo, son blancos y bueno, el mismo nombre te da una pista de la mejor parte.

Me voy. Compro pequeñas tazas de fruta Del Monte sin azúcar (y solo 40 calorías). Compro una tarrina de yogur griego natural para poder mezclar mis propios sabores. Recibo un frasco de Blackberry Polaner All-Fruit (que no tiene azúcar agregada) para reemplazar el que casi está vacío en casa. Compro la caja más grande de Cheerios que tienen. Compro una enorme caja de arándanos en oferta. Compro una bolsa de arroz integral (gracias a Dios no me gusta especialmente el arroz blanco y me gusta el sabor a nuez del marrón). Compro calabaza, cebolla y calabacín. Encuentro un fabuloso pan de trigo integral que cumple con todos los requisitos dietéticos que necesito. Y compro el temido medio galón de leche al 2%. Ahora me dirijo al pasillo de las galletas.

Este no es un buen pasillo. Este pasillo requiere un título en fantasía nutricional. Por un lado tienes Triscuit, Wheat Thins, Pretzel Flips, Ritz y Saltines. Y del otro lado tienes a sus hijos bastardos. ¿Puedo presentarles Cardboard Baked in Kelp o quizás las patatas fritas ralladas con sabor a 3 granos de sal o mi favorito personal, la pelusa de lavandería petrificada?

¡Solo quiero una galleta que sepa bien y no me mate! No estoy buscando comer pollo en galletas Biskit aquí (sin ofender, pero supongo que no hay mucho pollo real en esas galletas), solo quiero algo con bajo contenido de azúcar, sin demasiada sal y un sabor decente. Así que me aparto del lado equivocado de las pistas y comparo las etiquetas de mis 3 mejores: Triscuit, Wheat Thins y mis queridos Saltines. Quiero saber la verdad, los 3 son casi iguales en carbohidratos, sodio y grasas. Básicamente, ninguno de ellos es bueno para mí. Eso simplemente apesta. Entonces, decido que me deshago de los Saltines simplemente porque "blanco = malo" y me voy con el Triscuit. Me aseguraré de comer menos. como no tragar media caja con un plato de sopa.

Termino el resto de mis compras (comida para perros, cerveza, tampones, detergente para ropa, pavo molido, etc.) y me dirijo al auto. Llamo a mi esposo para presumir de lo bien que me fue leyendo las etiquetas y pensando en lo que compré. Me pregunta dónde he estado todo este tiempo. "En la tienda, tonto".


Ver el vídeo: Wheat Thins Commercial Sandy Duncan, 1977 (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Bedwyr

    Creo que no tienes razón. estoy seguro Puedo defender la posición. Escríbeme por PM, nos comunicamos.

  2. Raedwolf

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    Me uno. Todo lo anterior es cierto. Podemos comunicarnos sobre este tema.

  4. Bailey

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  5. Tinashe

    Y cuál es el resultado ..

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  7. Avner

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